Clik here to view.
Stålvilje - trenings-opplegget for alle
STÅLVILJENS ANSIKT: Mens resten av gjengen koste seg med vin, godteri og potetgull, hadde jeg bris og bringebær. Men det var ikke så vanskelig å holde seg unna som jeg fryktet. Det er godt stykke igjen...
View ArticleClik here to view.
Hva må en spise når kroppen skal i superform?
Når målet er å både bygge muskler og slanke bort flesk - og det på rekordtid - må en være litt ekstra påpasselig på hva en putter i munnen. Og å spise riktig mat har vist seg å være litt vanskeligere...
View ArticleClik here to view.
Dette har skjedd på 14 dager
Tirsdag for to uker siden startet jeg et treningseksperiment: Hvor raskt kan man nå superformen med profesjonell hjelp? Med kyndig veiledning fra personlig trener Ina Lorentzen på Fitness Xpress (og...
View ArticleClik here to view.
Dette har skjedd på fire uker
Hvor raskt kan man egentlig gå fra pudding til veltrent når du har en personlig trener som pusher deg så langt du makter? Det er eksperimentet underskrevne holder på med nå. Med effektiv tortur hjelp...
View ArticleClik here to view.
Så mye digg kan du spise når du trener
I denne bloggen har jeg tidligere skrevet om maten en ikke bør spise når en skal komme i form på kortest mulig tid. Kort oppsummert gjelder det å holde seg unna fett og kutte ned på karbohydrater på...
View ArticleClik here to view.
Hjemmetrening som fungerer
Tekst: Lars Wærstad Her er muligens det beste treningstipset en kan få. For åtte uker siden startet jeg et prosjekt som på kort tid har ført til ganske store forandringer. Den 9. april veide jeg 75 kg...
View ArticleClik here to view.
Antagelig tidenes mest effektive slankemat
TUNGE TAK: Det er viktig å trene de store muskelgruppene. De krever også mye energi, og hjelper deg med å øke forbrenningen gjennom dagen. Personlig trener Ina Lorentzen ved Fitness Xpress passer på at...
View ArticleClik here to view.
Slik kjører du berg- og dalbane!
Nettsiden The Poke har laget en latterkrampefremkallende bildeserie av hvordan ekte menn kjører berg- og dalbane. Her er er ti av de absolutt beste:
View ArticleClik here to view.
Hvordan bestille den beste kaffen i 26 land
Uansett hva slags kaffe du drikker i Norge, hvorfor ikke imponere reisefølget og prøve de lokale spesialitetene i utlandet? Som en «espresso romano» i Italia, «red eye» i USA, «mazagran» i Portugal...
View ArticleClik here to view.
Hva er det som dukker opp i bølgen?
Kan surfelegende Kelly Slater ha kommet nærmere innpå en hai enn han kanskje var klar over under et opptak ved The Box nær Margaret River vest i Australia? Følg godt med på bølgen til høyre i bildet...
View ArticleClik here to view.
Vil vil ha denne kofferten nå
Av Lars Wærstad Spesielt i Norges storbyer er folk stadig oftere å se på en sparkesykkel. Det er ikke underlig, det er et fremragende fremkomstmiddel når du må forflytte deg raskt over korte...
View ArticleClik here to view.
Ken Block vs. Neymar Jr.
Rallysjåføren Ken Block hater fotballspillere og vil knuse dem alle med sin 600 hestekrefters Fordi Fiesta. Slik går det:
View ArticleClik here to view.
Antagelig tidenes raskeste måte å knyte slips på
Du trodde kanskje du hadde funnet ut av det nå, fått dreisen på slipsknuta. Du slipper å knyte flere ganger, har for lengst peilet lengden på kortenden før du begynner å knyte. Du tenkte kanskje du var...
View ArticleDette er, uten tvil, den verste måten å dumpe dama på
For alle med en instagramkonto kan det være et bra tips å følge med på hashtaggen #TransformationTuesday. Her er det stort sett god stemning, folk som dokumenterer hvordan treningen går, før- og...
View ArticleClik here to view.
20 grove fototabber
Lenge før mobilkameraer og digitalkameraer tok over verden måtte mennesker faktisk fysisk putte inn en filmrull i kameraet før man kunne knipse i vei. Etter man hadde brukt opp filmrullen (nei, det var...
View ArticleClik here to view.
Hvor mange liter whiskey trengs for å fylle et badekar?
Har du noen gang hørt om svensken med en Twitter-konto som lurte på hvor mange liter med whiskey som måtte til for å fylle badekaret hans? Nei, dette er ikke starten på en svenskevits, men et helt...
View ArticleClik here to view.
Hvorfor er Spotify så utrolig dårlig?
Av Magnus Blaker Jeg var en av dem som bejublet inntredenen til strømmetjenestene da disse dukket opp. Spotify var et svært friskt pust inn i en bransje som hadde brukt et tiår på å kjempe mot kundenes...
View ArticleClik here to view.
Verdens verste lekeplasser
En lekeplass skal være en uskyldig tumleplass for klodens håpefulle, men enkelte lekeplasser er mest håpløse. Eller eventuelt dødsens morsomme ... Nettsiden roadtrippers.com har funnet frem til verdens...
View ArticleClik here to view.
iPhone 6 Plus bøyer seg? No shit, Sherlock
Av Lars Wærstad De siste dagene har det florert av bilder og videoer av bøyde iPhone 6 Plus-modeller. Det viser seg at de ikke tåler presset som kan oppstå ved å ha mobilen i bukselomma - foran eller...
View ArticleClik here to view.
Endelig kommer en ny bra Windows
Natt til onsdag offentliggjorde Microsoft endelig oppfølgeren til Windows 8 - som de naturlig nok har gitt navnet Windows 10. Og selv uten å ha lastet ned og testet den nye versjonen, kan vi garantere...
View ArticleSeks uskyldige gif-er som fullstendig endrer mening med sensur
Normalt sensurerer en deler av en video eller et bilde for å skåne seeren for et eller annet avsenderen mener er for drøyt. Men, viser det seg, å sensurere fullstendig uskyldige ting er mye morsommere....
View ArticleClik here to view.
Ingen idé til Valentine-gave? Hva med et sjokolade-anus?
Dette er noe av det definitiv mer weirde vi har sett på en stund. Men du kan faktisk gi din kjære en avstøpning av rumpehullet ditt i sjokolade. For hjerter er helt ut. Dette nisjeproduktet har fått...
View ArticleClik here to view.
Sykkelhater prøver seg på elsykkel - del 1
Heeeei bloggen!(Jeg lovet Adrian å begynne alle innlegg på denne måten). Da har det - mot alle odds - skjedd: Jeg prøver meg på sykling til og fra jobb en periode. Jeg, som får høyt blodtrykk bare ved...
View ArticleClik here to view.
... men jeg har så utrolig vondt i rumpa - Elsykkel del 2
Heeeei bloggen!(Jeg har fortsatt et løfte å holde...) Husker du det kanadiske partiet jeg nevnte i forrige innlegg som ville ha sammenhengende sykkelvei i nedoverbakke fra kyst til kyst? Les første...
View ArticleSå ofte vil dama ha sex!
Denne teksten presenteres som en gjesteblogg, og er først publisert påhotshoperotikk.blogg.no.Alle har vi hørt klisjeen om at menn vil ha mer sex enn damer, men tror du at det stemmer?Verden er full av...
View Article
.jpg)
.jpg)
.jpg)
